過去のボランティア活動
南町長寿会での柔体操普及活動（2001年1月27日）
岩手県盛岡市の健康維持増進活動の普及として南町長寿会の集まりに講師として招かれました。
講話の中では寝たきりにならない様、つまづいても転ばない様、適度な運動の必要性を話しました。実技では、呼吸法、ストレッチ、体を移動させる方法、突く動作、2人1組で行う触れ合い体操やゲーム、気合い等、参加者は初めは緊張していましたが時間の経過と共に笑い声の中で快い汗をかいておりました。
岩手県盛岡市の健康維持増進活動の普及として南町長寿会の集まりに講師として招かれました。
講話の中では寝たきりにならない様、つまづいても転ばない様、適度な運動の必要性を話しました。実技では、呼吸法、ストレッチ、体を移動させる方法、突く動作、2人1組で行う触れ合い体操やゲーム、気合い等、参加者は初めは緊張していましたが時間の経過と共に笑い声の中で快い汗をかいておりました。
